Уход за грудью во время беременности и лактации или как избежать растяжек.

Грудь женщины - это наиболее уязвимое место во время беременности и в период лактации. Каждая женщина мечтает сохранить ее идеальную форму. Но период зарождения новой жизни и последующее время после родов - это мощнейший гормональный стресс для организма. Контролировать этот процесс, нам женщинам, зачастую очень сложно. Врачи маммологи советуют во избежание проблем с кормлением ребенка и сохранения от травматизации кожи груди и околососкового пространства множество способов.

Начнем с контрастного душа:

• это поочередное обливание кожи груди прохладной и теплой водой. Разница температур будет влиять на тонус кожи, стимулировать кровообращение;
• мыть грудь с мылом во время кормления достаточно утром и вечером. Не нужно бежать после каждого кормления и мыть ее с мылом, это пересушивает кожу и способствует образованию трещин;
• многие фирмы выпускают широкий ассортимент кремов, бальзамов, гелей, масел для смазывания груди, во избежание растяжек. Но здесь стоит обратить внимание на репутацию этих фирм. Не стоит покупать товар неизвестного производителя в продуктовом маркете! Продукцию заслуженных производителей косметики для беременных и кормящих мам можно приобретать либо в аптеках, либо в интернет магазинах, в которых они представляют весь свой ассортимент. Также нужно обращать внимание на состав ,в нем не должно быть никаких парабенов, отдушек и т.д. Ведь все, что вы наносите на грудь, может проникать в грудное молоко. Желательно, если кремы будут на основе масла облепихи (это прекрасное средство регенерации кожи и предупреждения растяжек). Кремы для сосков, при их трещинах и потертостях предпочтительней из чистого ланолина. Такие кремы не обязательно смывать перед каждым кормлением, что очень удобно. Для того ,чтобы защитить нежную кожу соска от первых зубок малыша существуют специальные силиконовые накладки, которые также удобны при плоских сосках. Они изготавливаются из тонкого силикона без вкуса и запаха;
• для поддержания формы груди очень полезно носить специальное белье для беременных и кормящих мам. И тут вопрос не только в удобстве, одно движение и грудь готова к кормлению. В период лактации молочная железа может увеличиться до трех размеров и вместе с тем прибавить в весе несколько килограмм. При этом естественно кожа груди растягивается, грудь опускается и провисает. А плотный хлопковый бюстгальтер, специально разработанный для кормящих мам, будет поддерживать ее ,не допуская провисания и растяжек;

• существенно облегчить жизнь во время кормления помогут и впитывающие прокладки в бюстгальтер. Они обеспечат чистоту и сухость белья ,и способствуют соблюдению гигиены груди;
• желательно делать массажи со специальными маслами для груди, предотвращающие застой молока и развитие мастита. Легкие круговые движения по периферии к соску.
Все эти несложные рекомендации помогут Вам защитить и сохранить молочную железу ,а закончив кормление, вернуться к прежнему состоянию без потерь. Будьте красивы и здоровы!