пятница, 10 января 2020 г.

Користь селери


Імунна система 
високий вміст вітаміну С в селері сприяє здоровій імунній системі .

Сечогінний - 
селера століттями використовувався як сечогінний засіб .
Його сечогінний ефект обумовлений вмістом калію і натрію, що сприяє виведенню зайвої рідини з організму.

Рак - селера містить кумарини , які виявилися корисними при профілактиці онко захворювань.

Запальні процеси - селера володіє протизапальними властивостями, що може допомогти людям із захворюваннями  які супроводжуються запальними процесами, такими як артрит.

Холестерин - фталіди , що містяться в селері, також можуть знижувати рівень холестерину, стимулюючи вироблення жовчних кислот.

Кров'яний тиск - селера містить фталіди , які розслаблюють м'язи навколо артерій, дозволяючи судинах розширитися , що зменшує кров'яний тиск.

Вміст кальцію , магнію і калію також допомагає регулювати артеріальний тиск.

Комментариев нет:

Отправить комментарий